Ing. Karina Slivková

Vzdělání

• Magisterské studium - Univerzita Obrany v Brně - velitel průzkumných jednotek - titul Ing.

• Pedagogické minimum MENDELU 2024

• Akreditovaný kurz Instruktor fitness 2018 
• Kurz Výživa ve sportu 2018
• Akreditovaný kurz Kosmetička 2019
• ZOP PČR Certifikát
• Kurz S.E.R.E B - přežití
• STANAG 2001 AJ - level 2, FRJ - level 1

Praxe:

• Přes 11 let učení Westona Price a šíření osvěty ve stravování
• Přes 11 let um dřepění (i na WC) a zavedení tohoto základního pohybu do života stovek lidí  
• Šíření osvěty v rámci šťastného života lidí i zvířat, podpora malých farmářů s láskou ke zvířatům   

• Přes 10 let coaching pohybu - přirozený pohyb, kalistenika, diagnostika, manuální terapie 

Co jsou moje témata?

• Přirozený pohyb a pohybová kultura
• Wild stravování
• Plodnost a příkrmy holistickým pohledem
• Nesuplemetace - top suroviny světa
• Lokální farmáři a domácí mini farmaření
• Přirozená výchova dětí
• Zdravé rituály z přírody
• Tradice a tradiční pohled na svět
• Přirozený život 
• Mikrobiom
• Fermentace a úprava surovin
• Život bez chemie a v přirozeném prostředí
• Volné oblečení z přírodních materiálů
• Přirozený vývoj miminek
• Bosá chůze a náprava chodidel a dysbalancí 
• Benefity lesa a přírody - les je můj druhý domov
• Volání divočiny

Věnuji se tématům, jako je především zdraví, přirozený pohyb, opravdová přirozená strava, domácímu zahradničení a farmaření, sběru hub, přírodě a nauce o plodech z lesa, vztahy, ženský i mužský princip a mindset. Věnuji podstatnou část svého učení zvířatům a holistické léčbě. Dále životnímu poslání a hledání smyslu života. Mým cílem je předat Vám co nejvíce informací z mého světa. Snažím se dělat svou práci, kterou beru jako poslání, jinak než ostatní, kteří nehledí na individualitu daného člověka, nevidí jeho nitro a doporučují pouze obecné rady, které si stáhli na internetu nebo si přečetli v nějakých studiích či knihách. Navíc jdu úplně mimo zdravotnictví, ale i alternativní přístupy. Snažím se o opravdovou hloubku, kontext a přirozenost. Zároveň aplikuji svoje poznatky na geografickou polohu České republiky - zejména na poli stravy. Již 10 let se věnuji inspirátorství a průvodcovství zdravého životního stylu, pohybu a přírodních zákonů. Moje cesta k vědomému a přirozenému pohybu začala takto. Dříve jsem běhala dlouhé tratě, postupem času jsem začala cvičit s činkami. Jedno léto mě nebavilo už chodit v tom krásném počasí do posilovny a začala jsem dělat pohyb a kalisteniku. Utvrdila jsem se v tom, že cviky s vlastní vahou jsou to nejlepší, co můžete pro svoje tělo udělat. Učím se od malých miminek, od zvířat a z přírody. Pohyb v kruhu, ztělesněný naším mozkem, intuicí a vyššími energiemi, kde cítíte a víte, protože poznáváte vlastní tělo. Najednou umíte používat každý sval na těle a jste úplně jinde. Navíc osobně cvičím převážně venku a zodolňuji citlivost těla na chlad a teplo. Je zdravé být pod slunečními paprsky, ze kterých čerpáte energii. Máte najednou obrovskou sílu. Rozvíjím sebe a své učedníky komplexně a díky tomu lze docílit funkčního, ale hlavně zdravého těla! Vzdělávám se v oblasti pohybu, stravy a zdravého životního stylu, ale i v léčitelství. Zaměřuji se na cvičení v kruzích, na statiku, stojky, cviky na hrazdách a bradlech, na zemi a na speciální pohyby pro rozvoj těla. Eliminuji v rámci své praxe stresory, které naopak škodí - říkám tomu nevhodný pohyb. Nejsem tu pro ty, kteří chtějí výsledky díky zázračným suplementům nebo lékům. Jsem tu pro ty, kteří chtějí mít kvalitní a dlouhověký život díky pohybu, stravě a principům zdravého života. 

Bez žádných mýtů, diet, sebepoškozování a přetrénování.

Specializace:

• Pohyb

• Kalistenika

• Kettlebell trénink

• Přirozený pohyb a pohyb hrou

• Animal movement

• Stravování a budování zdravých návyků

• Rituály a energie, přírodní zákony

• Mindset a zákony přírody

• Zvířata a les - můj druhý domov

David Slivka

Jsem sportovec (rugby player) a lektor. 

Mám vystudovanou střední zemědělskou školu v Humpolci a zajímám se i o zvířecí témata - přirozenou stravu zvířat. 

Vzdělání

Instruktor zdravotní tělesné výchovy 

Zemědělská střední škola - Agropodnikání, ekologické a konvenční zemědělství

 Rugby reprezentace ČR - mezinárodně 

• Od 15 let se věnuji trenérství - fyzická příprava dětí, tréninky rugby, osobnímu trenérství.

• 14 let + trenérství a komplexní praxe, trénink sportovců a dětí, zdravotní tělesná příprava, kondiční a silový trénink 

Zaměřuji se převážně na komplexní fyzickou přípravu ve sportu, pro trenéry, pro děti a přípravu na fyzické testy ke složkám nebo na školy. 

Specializace:

• Pohyb 

• Kalistenika

• Fyzická příprava

• Kettlebell trénink

• Přirozený pohyb

• Silově-vytrvalostní příprava

• Bylinkářství a mykologie, drahé kameny

• Práce s energiemi
  

• Zvířata a jízda na koni